Festival Biegow Krynica Zdroj

10:e upplagan Löparfestival i Krynica-Zdroj, Polen, 6-8 september

OBS! Läs mer om Iron Run nedan: en kombinationstävling för riktiga löparhjältar!

En tredagars löparfest i bergslandskapen Beskiderna (del av Karpaterna till öster om Tatrabergen och alldeles vid gränsen till Rumänien).

Här kan man frossa i 3 dagars underbar blandning av lopp för hela familjen.

Fredag ​​- 6 september 2019.

13:00 Bieg Małopolski – 600 meter skoltävling, kvalificering
15:30 Bieg Małopolski – finalen
16:45 Krynicka Mila (1609 m) för vuxna, två klasser: upp till 39 år och 40 år + – kvalificering
18:00 Krynicka Mila (1609 m) – finalen 25 bästa i varje klass från kvalen.
19:05 Krynicka Pętla – 15 km från Krynica-Zdroj till Tylicz och tillbaka.
19:10 Slips-loppet, 600 m iförd slips
22:35 Natt-lopp 7 km

Lördag – 7 september 2019.

3:00 7 Dalar – Ultramara bergslopp 100 km
6:30 7 Dalar – Ultramara bergslopp 64 km
8:30 Polska Mountain Nordic Championships i Nordic Walking, 5 km på Gora Parkowa Vandringsleder
10:00 600 m-lopp för damer.
10:50 10 km nedförslöpning från Krynica-Zdroj til Muszyna
11:30 2 km Nordic Walking gemensam marsch för festivaldeltagarna.
11:30 7 dalar – terräng 34 km
13:00 Barnlopp (9-12 år) 600 m
14:30 Maskeradlopp 600 meter utan tidtagning (bästa förklädnad vinner)
15:30 4×1200 m Stafett
18:00 Medeldistans 3 km för 13 år och uppåt
22:05 Familjelopp 5 km nattlöpning. Tävling mellan familjer (3 släktingar) bästa sammanlagda tid vinner.

Söndag – 8 september 2019.

7:00 Koral Marathon
7:00 Marathonstafett 3 x 10 km + 1 x 12,195 km
7:20 Runek Bergslopp 22 km (höjskillnad 820 m)
7:40 Halv Marathon
8:30 Barnlopp 600 m (upp till 8 år)
12:00 Backlöpning till Jaworzyna 2,6 km uppför en skidbacke.
13:00 Sprintlopp 1 km
14:00 Ungdomslopp med supportrar 600 m.

man kan också om man vill delta i en kombinationstävling:
IRON RUN

Fredag ​​- 6 september 2019.

16:20 Krynicka Mila 1609 m.
19:00 Krynicka Pętla – 15 km från Krynica-Zdroj till Tylicz och tillbaka.
22:30 Natt-lopp 7 km

Lördag – 7 september 2018.

5:30 Ultramarathon 64 km
19:00 Medeldistans 3 km
22:00 Nattlopp 5 km

Söndag – 8 september 2018

7:00 Koral Marathon
13:30 Backlöpning till Jaworzyna 2,6 km uppför en skidbacke.
15:00 Sprintlopp 1 km